关节损伤的症状、治疗、原因_如何预防关节损伤_关节损伤吃什么好

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。